Méthode Feldenkrais
adultes
Professeure : Joëlle Minvielle
Diplômée de la Guilde internationale de Feldenkraïs
Des tapis de sol sont fournis mais, par mesure d'hygiène, nous vous remercions d'apporter une grande serviette.
Méthode Feldenkrais
Début des cours le 23 septembre 2024
Fin des cours le 10 juin 2025
Une séance d'essai est offerte, sous réserve de contacter le secrétariat auparavant.
Améliorer sa mobilité !
Quelque soit votre âge et votre expérience corporelle, l'atelier de "méthode Feldenkrais" fait découvrir les secrets du corps en mouvement.
Prendre conscience par le mouvement inhabituel participe à l'éducation perceptive, améliore la capacité d'attention, développe la curiosité.
Apprendre de plus en plus de vous-même, par vous même.
Horaire
Mardi 10h15 à 11h15
Tarif annuel à partir de septembre 2024
243€
(stage ci-dessous inclus)
Bénéficiez de 10% de remise si vous prenez 2 activités et plus (vous pouvez mixer les activités des différents pôles - Danse, Sport-Forme-Santé, Loisirs culturels et activités créatives)
La méthode Feldenkrais se propose de visiter le mouvement et les actions tels qu’ils se passent, sans a priori ni jugement, et de laisser émerger des solutions nouvelles. Elle rend ainsi à chacun la possibilité d’être plus autonome et confiant dans son aptitude à trouver ses propres solutions lorsqu’il entreprend ses actions.
Sa pratique permet de découvrir – par l’expérience – à quel point des aspects de soi que l’on croyait immuables sont au contraire très flexibles : lorsque ces aspects ont été appris dans l’enfance ou plus tard, ils peuvent continuer d’évoluer lorsque l’apprentissage reprend. A titre d’exemple, la façon de se tenir sur une chaise, la façon d’être debout, la façon de réagir à un problème, de tenir ses épaules, tous ces aspects sont beaucoup plus malléables qu’on ne le croit en général.
STAGE "L'horloge du bassin"
Découverte de la Méthode Feldenkrais
Ce stage de 2h30 s'adresse à tous.
Vous serez guidé par la voix de la professeure dans une série de mouvements inattendus, simplifiés et progressifs, que vous effectuez à votre rythme, sans compétition, ni modèle.
Moshe Feldenkrais utilise ce modèle de l'horloge pour faire découvrir les orientations possibles du mouvement d'une articulation et en particulier le mouvement du bassin autour des articulations des hanches.
La sensation d'aisance est le résultat de cette exploration en douceur.
Horaire
Lundi 31 mars 2025
10h-12h30
Tarif 2024/2025
20€
