Cours de gym du dos, stretching, yoga à Poitiers, il reste des places !

• Vous cherchez un remède à vos maux de dos simples, dus au stress ou aux positions inadaptées : le cours de Gym du dos propose des exercices appropriés afin d'avoir la meilleure position possible en toute occasion, dans une ambiance musicale douce. Deux cours sont encore ouverts, le lundi de 17h45 à 18h45 ou le jeudi de 17h à 18h

• Profitez de votre pose déjeuner pour vous détendre et étirer un à un chacun de vos muscles, deux cours de Stretching sont encore ouverts, le mardi de 11h à 12h ou le mercredi de 12h30 à 13h15

Le Yoga, une pratique ancestrale qui favorise la santé physique, mentale, et l'épanouissement humain ! Le yoga est une réponse individuelle au besoin de stabilité, de sérénité et d'harmonie. Rejoignez le cours du mardi de 18h à 19h30 (pratiquants confirmés) ou du mercredi de 10h à 11h15 (spécial sénior) ou encore pendant votre pause déjeuner du jeudi 12h15 à 13h30.